Lukas Högberg
Online Coach
Menu
ALLT PÅ SAMMA STÄLLE
Ta din träning till nästa nivå
Det här är ingen diet med torr och tråkig mat, eller enformig tråkig träning.
Jag gör en riktigt bra kost & träningsplan som är hållbar och jag tar dig till dina mål och vidare! Gör det på riktigt och lär dig hur kost och träning ska vara för att bli den bästa versionen utav dig siälv och må extremt bra på vägen!
Det enda jag behöver är dina mål – vart du är någonstans nu – samt hur din vardag ser ut så bygger jag allt åt dig.
Jag vet exakt hur jag ska bygga upp din plan utifrån den här informationen för att du ska nå dina mål!
Sluta fundera på om du gör rätt, slappna av i att ha den perfekta planen för dig!
- Skräddarsydd plan
- Uppvärmning
- Fullt träningspass
- Nedarvning
- Allt på din nivå och vad du vill träna, desto bättre du blir desto mer avancerar jag din plan.
- Skräddarsydd plan
- Helt färdiga recept
- Shoppinglista
- Står hur du tillagar
- Exakt mängd utav alla ingredienser i alla dina recept
- 5-7 recept per måltid
- Möjlighet till helt nya recept var 5-6 vecka om du vill, bara att säga till mig i chatten!
- Du gör veckouppdatering varje vecka där du får återkoppling
- Där du kommer kunna tracka dina resultat och även logga andra aktiviteter
- Det ger mig en helhetsbild över hur det går för dig
- Chatta med mig personligen
- Coaching & stöttning
- Eventuell teknikhjälp
- Extra videos med tips och bra information för att ge dig mer förståelse för kost och träning
Om Coach Lukas
Jag är professionell CrossFit-atlet och tränare, Lukas Högberg. År 2018 säkrade jag tredje plats på CrossFit Games och lämnade ett minnesvärt avtryck i vår historia. Med över ett decennium av erfarenhet som atlet och tränare är jag djupt fördjupad i vetenskapen om fitness som ger individer ökad energi och en känsla av stor framgång.
Låt oss tillsammans avkoda din unika fitnessformel. Låt oss diskutera dina mål och skapa en plan för din framgång. Tillsammans ska vi låsa upp din fulla potential och energi!
Lukas Högberg
Börja din resa inom CrossFit i dag - låt mig vara din Online Coach!
