JUST NU är min coachning helt fullbokad! MEN, PROJECT DA VINCI är tillbaka den 28 juli med en superspännande twist!

Ta din träning till nästa nivå med #PDV2024. Utmana dig själv och bli den bästa versionen av dig själv, få mer energi, förbättra din fysik, bli starkare snabbare och må bättre än någonsin!

Kundtransformationer

Långsiktiga resultat

“Tack ja det var kul med pallen och det är jag som ska tacka. All löpning som legat i proggen från start har gett resultat.

Vi lyckades komma på pallen så naturligtvis är vi nöjda.

Stort tack för mycket bra coachning inför tävlingen som har gett resultatet.

Så för att få till flow i woden blev det RMU och lyckades få till det flesta 2orna i rad Ettor blev det några stycken med. Dina tips hjälpte fint och nöjd med och fixa det i en wod, har aldrig testat det.”

Tomas 49 år - 12 Månader

Hela familjen äter efter dina recept numera, det går hem hos dom till!

Tobias 50 år

Hela veckan är ett stort PR pga testvecka.

Jag kommer ihåg för lite drygt ett år sen när jag låg nyopererad på uppviket och skrev följande till dig: “Precis sytt tillbaka min bröstmuskel, behöver din hjälp att fortsätta dra 250 i mark, springa milen under 45 och hoppa 1,5m stende.” DÄR ÄR VI TYP!

Marcus Söderberg 33 år - 12 Månader

Vad fan har du gjort med mig Lucke?

Sjukt taggad varje dag och så inne h…vete glad att träna och leva. 

Pigg och glad i kropp och knopp.

Super tack för hjälp, du är grym!

Micke 46 år

Bästa matupplägget någonsin a, vi är på semester med kusinerna i två veckor och har inte en enda gång behövt tillaga specialmat eller fixat “något annat” eftersom jag följer ett kostupplägg eftersom allt på schemat är god mat som passar hela familjen…. Grillar, äter, tränar och hänger i solen utan att ens behöva känna att man gör avkall på nåt. Underbart

Har inte testat vanliga dips på stång tidigare med dig men gjorde det innan vi körde igång… kämpade då med gummiband och idag gjorde jag 8 på raken hela vägen ner i botten utan. Lite tryck i musklerna ändå.

Frida Bengtsson 42 år - 12 Månader

Alltså wow säger jag!

Kom i mål på 3h & 31 minuter slog min bästa tid på halvvasan 45 km från 2007 och då åkte jag på 3h och 59 minuter och jag var ynka 31 år och nu är man snart 48 år.

Marie 48 år

Jag tar de tillfällen på träningen som ges. Att jobba heltid, aktiviteter/läxläsning för tre barn. Det gäller att inte tveka med träningen utan bara köra. Då går det ihop. Jag känner mig sjukt pigg av träning och kost! Men det vet du redan…

Mår så jäkla bra med allt. Och min fru ăr så nöjd också!!! Stort tack för all pepp Lukas, verkligen!

Allt har klaffat, en helt galen träningsvecka!!! Så satans kul.

Och sååå kul med alla PB. Otroligt nöjd att jag inte stressade fram detta utan har verkligen kört på lugnt och metodiskt och denna vecka kände jag att kroppen var så satans stark i gymmet. Allt kom så naturligt. Galet!!!

Fyyyyyy faaaan vilken vecka!!! Är på gymmet nu.Helvetet!!!! Veckis kommer ikväll

Erik Arvline 46 år - 12 Månader

Var först med att veta!
Anmäl dig till mitt nyhetsbrev.

Subscribe

* indicates required
/( mm / dd )

Vänligen välj alla sätt du vill höra från Coach Lukas Högberg:

Du kan när som helst avsluta prenumerationen genom att klicka på länken längst ned i våra e-postmeddelanden. För information om vår dataskyddspolicy, besök gärna vår webbplats.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices.

Intuit Mailchimp